מגנזיום ושמן מגנזיום רוב מומחי הבריאות מסכימים כי שמירה על רמות תקינות של ויטמינים ומינרלים חשובים לבריאותנו, אך אחד המינרלים ששמים עליו פחות דגש הוא המגנזיום, למרות שמשפיע כמעט בכל היבט בריאותי, בייחוד בשמירה על אנרגיית הגוף. המגנזיום בעל תפקיד בחילוף החומרים של המינרלים האחרים. בנוסף מסייע לתפקוד תקין של הלב, כלי הדם, העצבים ושריר … המשך לקרוא מגנזיום ושמן מגנזיום – כיצד להכין לבד